基本はこの3つ！ 朝ごはんをなかなか食べない子どもが喜ぶ＆簡単に栄養を摂れるコツ
子どもがなかなか朝ごはんを食べてくれないと悩むパパ・ママ必見！ 脳科学者＆管理栄養士監修の「親子のドタバタ朝食を救う3か条」をご紹介。出すだけ食材の活用法や早寝…
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「健康・安全」の記事一覧
残暑こそ油断禁物！ 子どもの夏バテ＆野菜嫌いをケアする「おすすめドリンク」5選
夏バテや発熱時の水分補給、野菜嫌いな子の栄養補給におすすめの、栄養たっぷりでおいしい子ども向けドリンク5選！ 常備しておくといざというときに便利だ。
災害が来る前に知っておきたい！ パパ・ママにもできる子どものための心理的応急処置
いつどこで発生するかわからない大規模災害。災害時には子どもの命と身体の安全を守ることはもちろん、「心」を守ることも大切だ。そのために知っておきたい「PFA（Ps…
【無料プレゼント】家族で災害に備えよう！ 『減災BOOK』＆『ワークブック』を体験
9月1日は防災の日。災害の中でも、特に「地震」は予測がしにくい。地震災害発生時の身の守り方や備えについて、『減災BOOK』＆子どもと一緒に学べる『ワークブック』…
0～5歳におすすめ！ 幼児期に“身体を育む”シュタイナー教育の年齢別ワーク6選
シュタイナー教育では、人の成長は7年ごとに大きな変化を迎えると考えられている。誕生してから最初の7年間は、身体を育てるための大切な期間。おうちでできる幼児期のワ…
『シュタイナー教育』に学ぶ、乳幼児期～小学生の「調和のとれた身体」の育て方
「意志」や「感情」を育てるためには、器としての健全な身体が必要と考えるシュタイナー教育。乳幼児期～小学生の「調和のとれた身体」を育てるために必要なことを東京賢治…
【医師が推奨】水分・塩分だけじゃない！ 熱中症予防のために摂るべき5つの栄養素
子どもと高齢者は特に、体温調節のコントロールがしきれずに熱中症になるリスクが高いと言われる。熱中症予防の1つとして意識したい、5つの栄養素＆おすすめの食事を医師…
読者ファミリーが「生活リズムの改善」に挑戦！ 子どもの睡眠時間を増やした習慣とは
忙しい毎日、睡眠に悩む子育てファミリーは少なくない。Kids Well-being読者の2家族の生活リズムに、日本睡眠学会副理事長の千葉先生がアドバイス！ 実際…
脳と身体を成長させる「子どもの睡眠」足りないとどうなる？ 5つの睡眠新常識
日本で特に深刻だといわれている「子どもの睡眠不足」。今回は太田睡眠科学センター所長の千葉伸太郎先生が、子どもを快眠に導くために知っておきたい最新睡眠知識などを解…
“すべての子ども”に“毎日”温かいご飯を！ 次世代こども食堂「こどもごちめし」とは
子どもの貧困や孤食が問題となる中、「こども食堂」などの食へのサポートが広がっている。そんな中、「こどもごちめし」という新しい支援の取り組みが登場。その仕組みや使…
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