【3000人調査でわかった】幼児の運動習慣に影響を与える、親の3つの行動とは？
公園や空き地の減少、スクリーンタイムの増加など、子どもが外で遊ぶ機会が減っているように感じないだろうか？ わが子の運動不足が気になるパパ・ママに、子どもの運動習…
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「発達・発育」の記事一覧
子どもの「晩御飯を待てない問題」にうまく対処！ 『お助けおやつ』の3か条｜おやつ調査①
晩御飯の前に「お腹が減った！」と子どもに駄々をこねられ、おやつを与えたら晩御飯を残されて後悔――。こうした状況に多くのパパ・ママが日常的に頭を悩ませているという…
小児科医が教える「子どもの免疫を育てる方法」今日から始める食べ物・運動・生活習慣
入園、入学、進級など、新しい環境がスタートする4月。慣れない生活に疲れがたまり、熱を出したり感染症に罹患することも。子どもの体調管理に大きく関わる免疫の育て方を…
子どもの「脳」に欠かせない鉄・カルシウムの効果的な摂り方は？ 管理栄養士が伝授
子どもの健全な成長のためには、しつけや教育だけでなく栄養も欠かせない。なかでも鉄とカルシウムは、身体はもちろん脳のためにも必須だという。意外と知らない栄養素の働…
ゆがんだ姿勢は集中力や身長の伸びを鈍化させる!? 学習環境を考えるイベントリポート
人間工学に基づいた子ども向け学習家具『mirumio（ミルミオ）』の発売イベント、「まなぶチカラを育てる学習環境を考えようDay」が1月末、都内、株式会社オカム…
大谷翔平選手愛用ブランド発、5歳～小学生用枕［エアーG1］ピローが1名様に当たる！
小学生には体格の変化に応じながら適切に寝姿勢をサポートしてくれる枕がおすすめ。大谷翔平選手が愛用するSLEEP TECH®ブランド［エアー］の子ども向け［エアー…
【医師が推奨】水分・塩分だけじゃない！ 熱中症予防のために摂るべき5つの栄養素
子どもと高齢者は特に、体温調節のコントロールがしきれずに熱中症になるリスクが高いと言われる。熱中症予防の1つとして意識したい、5つの栄養素＆おすすめの食事を医師…
読者ファミリーが「生活リズムの改善」に挑戦！ 子どもの睡眠時間を増やした習慣とは
忙しい毎日、睡眠に悩む子育てファミリーは少なくない。Kids Well-being読者の2家族の生活リズムに、日本睡眠学会副理事長の千葉先生がアドバイス！ 実際…
脳と身体を成長させる「子どもの睡眠」足りないとどうなる？ 5つの睡眠新常識
日本で特に深刻だといわれている「子どもの睡眠不足」。今回は太田睡眠科学センター所長の千葉伸太郎先生が、子どもを快眠に導くために知っておきたい最新睡眠知識などを解…
子どもに大切な「良い睡眠」って？ 免疫力を高めて成長ホルモンを増やし、学習にも影響
睡眠は大切だとよく言われているが、現代日本では、夜なかなか寝ない子どもが増えている。もちろん、ただ眠るだけではなく「良い眠り」を取ることが重要だ。シュタイナー教…
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